夜夜骑日日射-夜夜骑天天操-夜夜骑天天干-夜夜骑夜夜-夜夜骚

當(dāng)前位置: 首頁 > 籃球 > NBA

美媒:楊瀚森下肢力量&對抗不足他要進(jìn)行增肌&關(guān)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練

2025-07-30 21:31:14

籃球資訊7月30日宣 今日美媒Clutchpoints發(fā)文談到了中國球員楊瀚森需要注意的問題,以下是部分內(nèi)容。

球迷們對楊瀚森的傳球視野、柔和手感以及外線投籃能力贊嘆不已,甚至稱他為“中國約基奇”,暗示他在進(jìn)攻端的巨大潛力。然而,盡管贊譽(yù)不斷,開拓者的管理層和教練團(tuán)隊(duì)必須面對一個(gè)更緊迫的問題:楊瀚森的下肢力量和身體對抗能力明顯不足。

這個(gè)問題在夏季聯(lián)賽中已經(jīng)顯現(xiàn)出來。雖然楊瀚森能命中三分球并送出精妙的內(nèi)線傳球,但他經(jīng)常被比他小的球員搶走籃板,被擠出籃下,并且在籃下對抗時(shí)顯得不適應(yīng)。對手很快發(fā)現(xiàn),只要在前面卡位或給他一記撞肩,就能打亂他的節(jié)奏。對于一個(gè)未來要在NBA承擔(dān)大量上場時(shí)間的中鋒來說,這無疑是一個(gè)令人擔(dān)憂的信號(hào)。

開拓者顯然意識(shí)到了這一點(diǎn),在四場夏季聯(lián)賽之后,他們決定讓楊瀚森提前休息。球隊(duì)希望他能夠?qū)W⒂隗w能訓(xùn)練、力量發(fā)展和傷病預(yù)防。接下來,開拓者的運(yùn)動(dòng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)需要為楊瀚森量身定制一個(gè)全面的訓(xùn)練計(jì)劃,包括增肌、增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和提高骨密度,特別是腳部、膝蓋和髖部。

只有通過艱苦的力量訓(xùn)練、核心鍛煉和爆發(fā)力訓(xùn)練,楊瀚森才能在NBA的高強(qiáng)度賽季中保持健康。如果他能在身體對抗方面有所提升,開拓者或許找到了一位改變球隊(duì)命運(yùn)的中鋒。他的籃球智商和進(jìn)攻感覺已經(jīng)非常出色,但如果沒有足夠的身體素質(zhì)支撐,這些天賦可能會(huì)被浪費(fèi)。

楊瀚森的NBA之路才剛剛開始。他已經(jīng)證明了自己的潛力,但接下來最重要的工作是在鏡頭之外進(jìn)行,通過不懈的努力來強(qiáng)化自己的身體,以應(yīng)對NBA的嚴(yán)酷挑戰(zhàn)。

本次夏聯(lián)楊瀚森4戰(zhàn)場均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

主站蜘蛛池模板: 国产98在线传媒在线视频| 在线无限看免费网站| 精品亚洲一区二区三区| 亚洲精品久久久久午夜| 老司机成人免费精品视频| 国产欧美一区二区三区视频在线观看| 精品国产九九| 中日韩欧美一级毛片| 亚洲一区二区三区首页| 国产丰满主播丝袜勾搭秀 | 国产专区日韩精品欧美色| 99久久久久国产| 亚洲逼院| 国产尻逼视频| 樱花草在线社区www韩国| 欧美精品一区二区三区免费观看 | 草草视频在线| 国产日韩精品一区二区| 亚洲精品成人一区二区aⅴ| www.成人| 免费在线黄网| 国产精品秦先生手机在线| 国产精品一区二区在线观看| 亚洲国产高清视频| 久久久久夜| 在线va| 国产一区二区在免费观看| 黑人爱爱视频| 国内精品免费| 亚洲福利国产| 一级毛片中国| 毛片免费观看| 免费无遮挡十八污污网站| 国产高清美女一级a毛片久久w | 婷婷激情综合| 大ji吧快给我别停受不了视频| 日本一级毛片中文字幕| 成人在线免费观看视频| 国产大片免费观看网站| 国产黄色大片| 国产第一页在线观看|